Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening brzucha


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Jefferey
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening brzucha
Siema wszystkim. Jestem po redukcji tkanki tłuszczowej: 27 kg w 5 miesięcy. Nie będę nawet ukrywał, że mam ostrą jazdę na punkcie swojego wyglądu.

Kilka informacji:

Wiek: 16
Wzrost: 177 cm
Waga: 67 kg
Pas: 81 cm

Moje pytanie jest następujące: czy to co mam na brzuchu to tłuszcz czy może skóra po odchudzaniu. Nie wiem czy dalej mam redukować czy już masówka i siłownia.

Zdjęcia:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Za pomoc dzięki.
  • 0

Olosek
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2749 postów
  • Pomógł: 76
233
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dolnośląskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
  • Staż [miesiące]:od września 2013
  • Wzrost [cm]:185
  • Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
  • Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
  • Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening brzucha

Siema :) Mięśni brzucha odkrytych jeszcze nie masz, jak dla mnie redukcja :)  


  • 0

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK 

 

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

 

POZDRAWIAM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024