Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siłownia w wieku 15 lat

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siłownia w wieku 15 lat

Czy mając 15 lat mogę ćwiczyć i brać kreatyne?

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Siłownia w wieku 15 lat

Możesz śmiało zacząć ćwiczyć z ciężarami, lecz zacznij od ułożenia diety wedle własnego zapotrzebowania kalorycznego, polecam trening FWB na początek. Kreatyne i inne środki odstaw na kiedyś.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
"KLATKA"	Multimedia	4 odpowiedzi 1407 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przeglad uzbrojenia i opnacerzenia od IV do XV wieku	WALKA NOŻEM, BROŃ	0 odpowiedzi 793 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Izolat białka serwatki - tańszy zamiennik QNT ZeroCarb	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1442 wyświetleń	Ponad rok temu przez
muay thai pare lat temu, a dzis.	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 1767 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siłownia i SW w jeden dzień	Inne sporty	15 odpowiedzi 2827 wyświetleń	Ponad rok temu przez