Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siłownia w wieku 15 lat

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siłownia w wieku 15 lat

Czy mając 15 lat mogę ćwiczyć i brać kreatyne?

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Siłownia w wieku 15 lat

Możesz śmiało zacząć ćwiczyć z ciężarami, lecz zacznij od ułożenia diety wedle własnego zapotrzebowania kalorycznego, polecam trening FWB na początek. Kreatyne i inne środki odstaw na kiedyś.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ocena 15 lat	Galerie zdjęć	8 odpowiedzi 3085 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening do oceny 16lat	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 790 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co zrobić kiedy nie rośnie klatka piersiowa?	Treningi	0 odpowiedzi 721 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwsza ksiązka o kyokushin po 35 latach 1 2 3	KARATE	40 odpowiedzi 9079 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bellator 24 Highlight: Hector Lombard KOs Herbert Goodman in 38 Seconds	Sztuki walki	0 odpowiedzi 1310 wyświetleń	Ponad rok temu przez