Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siłownia w wieku 15 lat

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siłownia w wieku 15 lat

Czy mając 15 lat mogę ćwiczyć i brać kreatyne?

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Siłownia w wieku 15 lat

Możesz śmiało zacząć ćwiczyć z ciężarami, lecz zacznij od ułożenia diety wedle własnego zapotrzebowania kalorycznego, polecam trening FWB na początek. Kreatyne i inne środki odstaw na kiedyś.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dyskomfort w górnej części klatki piersiowej	Zdrowie i Medycyna	5 odpowiedzi 971 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Latarka edc 1 2	TACTICAL GEAR	31 odpowiedzi 5749 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Powroty do MA po latach. 1 2	CROSS-BUDO	22 odpowiedzi 3143 wyświetleń	Ponad rok temu przez
nasiadówki w klatce schodowej 1 2	Samoobrona	39 odpowiedzi 6504 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bolący środek klatki	Zdrowie i Medycyna	1 odpowiedź 800 wyświetleń	Ponad rok temu przez