Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Potrzebny mi trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak w temacie potrzebuje trening ogolny max moge cwiczyc 3 dni w tygodniu a najbardziej zalezy mi zeby zgubic brzuch co i jak robic

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebny mi trening

By zgubić brzuch potrzebnia dieta redukcyjna ale o to pytaj w dziale dieta

Podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy całe ciało na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening!!	Inne sporty	9 odpowiedzi 2898 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poszukuje osób do treningów w Trójmieście.	Inne sporty	4 odpowiedzi 2191 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Muay Thai wedlug "Petchyindee Camp" [eng]	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 1392 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Macie moze jakies strony z muzyka do treningu karate	Inne sporty	8 odpowiedzi 1347 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zakwasy po treningu	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 641 wyświetleń	Ponad rok temu przez