Jak szybko zbić wage? 19 lat 185cm 97 kg poł roku treningu
Szybkie zbicie wagi!
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Lajk
-
- Użytkownik
-
- 573 postów
- Pomógł: 32
74
Dobra
Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki
Napisano Ponad rok temu
Re: Szybkie zbicie wagi!
Do zbicia wagi przede wszystkim ważna jest cierpliwość i ciężka praca 
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne - ciachnij je. Trzymaj sie diety, trening FWB/aeroby + możesz dorzucić Clenburexin jako motywator do działania.
Powodzenia
Olosek
-
- Moderator
-
- 2749 postów
- Pomógł: 76
233
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dolnośląskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
- Staż [miesiące]:od września 2013
- Wzrost [cm]:185
- Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
- Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Szybkie zbicie wagi!
Na początek chłopakowi wystarczy odpowiednia dieta. Oblicz zapotrzebowanie tutaj KALKULATOR, wróć tutaj i będziemy kontynuować pracę
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Szybkie i trochę dziwne pytanie |
CROSS-BUDO |
|
|
||
zbicie, obicie, boli, tyle |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Szybkie pytanie |
COMBAT |
|
|
||
Łatwe i szybkie jedzenie do szkoły / pracy. |
Kuchnia |
|
|
||
zbicie wagi naturalnymi sposobami:-) |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ciasteczka owsiane
- Ponad rok temu
-
Chciałbym schudnąć
- Ponad rok temu
-
Problem z masą
- Ponad rok temu
-
REDUKCJA
- Ponad rok temu
-
Dieta pod trening (16 lat)
- Ponad rok temu
-
Dieta 15-latka
- Ponad rok temu
-
Dieta do mojego wieku oraz wzrostu.
- Ponad rok temu
-
Kłopotlia dieta
- Ponad rok temu
-
Problem z dietą- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
