Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Szybkie zbicie wagi!

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Szybkie zbicie wagi!

Jak szybko zbić wage? 19 lat 185cm 97 kg poł roku treningu

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Szybkie zbicie wagi!

Do zbicia wagi przede wszystkim ważna jest cierpliwość i ciężka praca Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne - ciachnij je. Trzymaj sie diety, trening FWB/aeroby + możesz dorzucić Clenburexin jako motywator do działania.

Powodzenia

Moderator
2749 postów
Pomógł: 76

233
Wyśmienita

Lokalizacja:Dolnośląskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
Staż [miesiące]:od września 2013
Wzrost [cm]:185
Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Szybkie zbicie wagi!

Na początek chłopakowi wystarczy odpowiednia dieta. Oblicz zapotrzebowanie tutaj KALKULATOR, wróć tutaj i będziemy kontynuować pracę

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Szybkie pytania Kilka niejasności w planie.	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 1988 wyświetleń	Ponad rok temu przez
szybkie pytanie	FMA		2 odpowiedzi 2780 wyświetleń	Ponad rok temu przez
szybkie przybranie masy!	Odżywki i Suplementy	Guest_ateist_*	4 odpowiedzi 2300 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Szybkie pytania, szybkie odpowiedzi 1 2 3	Trening dla zaawansowanych		54 odpowiedzi 26918 wyświetleń	Ponad rok temu przez
szybkie efekty cykl	Sterydy i Prohormony		5 odpowiedzi 2818 wyświetleń	Ponad rok temu przez