Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie mogę przytyć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nie mogę przytyć

Co mam zrobić żeby przytyć mam 182cm wzrostu ważę 55kg i mam 15 lat

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie mogę przytyć

Dieta z nadwyżką kaloryczną.

Na początek musisz wyliczyć swoję zapotrzebowanie kalorycznę.

Do tego pomoże tobię kalkulator

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
spalanie...	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 1725 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zerwane, naderwane => mięśnie i ścięgna	Inne sporty	15 odpowiedzi 4054 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o pomoc ! trening spalanie tłuszczu spalanie, trening, spalacze i 2 więcej	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 867 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie odnosnie treningu	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 926 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki garnier najlepszy 1 2	Odżywki i Suplementy	22 odpowiedzi 9256 wyświetleń	Ponad rok temu przez