Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie mogę przytyć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nie mogę przytyć

Co mam zrobić żeby przytyć mam 182cm wzrostu ważę 55kg i mam 15 lat

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie mogę przytyć

Dieta z nadwyżką kaloryczną.

Na początek musisz wyliczyć swoję zapotrzebowanie kalorycznę.

Do tego pomoże tobię kalkulator

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Naprzemienne unoszenie nóg z obciążeniem	Filmy	0 odpowiedzi 1575 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witam Prosze o pomoc i dośyć szybką odpowiedz na moje pytanie :)	Trening dla początkujących	11 odpowiedzi 910 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Aminokwasy BCAA - opinie, dawkowanie	Suplementy	0 odpowiedzi 1648 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przetłumaczcie na niemiecki	Rozmowy nie na temat	17 odpowiedzi 1467 wyświetleń	Ponad rok temu przez
porada dawkowanie	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1412 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*