Co mam zrobić żeby przytyć mam 182cm wzrostu ważę 55kg i mam 15 lat

Nie mogę przytyć
Napisano Ponad rok temu
Dieta z nadwyżką kaloryczną.
Na początek musisz wyliczyć swoję zapotrzebowanie kalorycznę.
Do tego pomoże tobię kalkulator
TKWM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Monthy Python - nieproszeni goście |
Humor | Guest_STORM_* |
|
![]()
|
|
Serwery niekomercyjne- ksiązki, filmy |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
||
Jakie odżywki najlepsze i najważniejsze dla mnie (piłkarz) |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Witam bardzo serdecznie wszystkich |
Przedstaw Się |
|
![]()
|
||
MOIM ZDANIEM - NOWY PODRECZNIK COMBAT DLA ARMII USA |
COMBAT |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta masowa
- Ponad rok temu
-
Zapotrzebowanie kaloryczne/makroskladniki
- Ponad rok temu
-
Trening rano co jeść?
- Ponad rok temu
-
Alkohol
- Ponad rok temu
-
Owsianka
- Ponad rok temu
-
Jedzenie
- Ponad rok temu
-
13 lat siłownia.
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Redukcja tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu