Co mam zrobić żeby przytyć mam 182cm wzrostu ważę 55kg i mam 15 lat
Nie mogę przytyć
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Nie mogę przytyć
Dieta z nadwyżką kaloryczną.
Na początek musisz wyliczyć swoję zapotrzebowanie kalorycznę.
Do tego pomoże tobię kalkulator
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
ZGRUPOWANIE KATA Z MARKIEM KIEŁBASĄ |
KARATE |
|
|
||
Wszystkie oczy na niego |
Rozmowy nie na temat | Guest_GOLIAT_* |
|
|
|
Odchudzanie |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Historia i korzenie karate |
KARATE |
|
|
||
Kiedy kurs Krav Maga w Lublinie? |
COMBAT |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta masowa
- Ponad rok temu
-
Zapotrzebowanie kaloryczne/makroskladniki
- Ponad rok temu
-
Trening rano co jeść?- Ponad rok temu
-
Alkohol
- Ponad rok temu
-
Owsianka
- Ponad rok temu
-
Jedzenie- Ponad rok temu
-
13 lat siłownia.
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Redukcja tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
