Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie mogę przytyć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nie mogę przytyć

Co mam zrobić żeby przytyć mam 182cm wzrostu ważę 55kg i mam 15 lat

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie mogę przytyć

Dieta z nadwyżką kaloryczną.

Na początek musisz wyliczyć swoję zapotrzebowanie kalorycznę.

Do tego pomoże tobię kalkulator

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan i glownie metoda treningu do oceny! :) 1 2	Trening dla początkujących	20 odpowiedzi 1564 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na odchudzanie. Redukcja tkanki tłuszczowej - kiedy zacząć?	Odchudzanie	0 odpowiedzi 744 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Temat wakacyjny czyli coś specjalnie dla Szczepana :) 1 2	AIKIDO	22 odpowiedzi 3452 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kręgozmyk - objawy i leczenie	Porady	0 odpowiedzi 633 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Testosteron Pytanie	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 1589 wyświetleń	Ponad rok temu przez