Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie mogę przytyć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nie mogę przytyć

Co mam zrobić żeby przytyć mam 182cm wzrostu ważę 55kg i mam 15 lat

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie mogę przytyć

Dieta z nadwyżką kaloryczną.

Na początek musisz wyliczyć swoję zapotrzebowanie kalorycznę.

Do tego pomoże tobię kalkulator

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
pokaz bjj i vt w lublinie	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	18 odpowiedzi 3326 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kiedy pojawią się efekty po kreatynie?	Odżywki i Suplementy	15 odpowiedzi 58962 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cwiczenie na przedramie	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1050 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Helio Gracie w niebieskim pasku?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	2 odpowiedzi 1287 wyświetleń	Ponad rok temu przez
6 weidera - problem z 6 ćwiczeniem	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1633 wyświetleń	Ponad rok temu przez