Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie mogę przytyć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nie mogę przytyć

Co mam zrobić żeby przytyć mam 182cm wzrostu ważę 55kg i mam 15 lat

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie mogę przytyć

Dieta z nadwyżką kaloryczną.

Na początek musisz wyliczyć swoję zapotrzebowanie kalorycznę.

Do tego pomoże tobię kalkulator

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Superserie ! Odpowiednie dla Początkującego ?!	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 3518 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pieczenie skory	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1754 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Opinie o cyklu	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 2163 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Koniec TSE teraz czas na TFB!!	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 2319 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan ma mase- sprawdzenie	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1243 wyświetleń	Ponad rok temu przez