Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie mogę sam dobrać dobrej diety

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym prosić o ułożenie diety treningowej ćwiczę od roku 3 razy w tygodniu mam 18 lat

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie mogę sam dobrać dobrej diety

Nie układamy diety, pomagamy w ich ułożeniu. Na początek oblicz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne za pomocą KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
nieśmiertelniki, brygada pancerna (prośba o krótki wykład )	TACTICAL GEAR	11 odpowiedzi 2724 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chcem ćwiczyć niewiem jak 24 lata 64 kg w bicepsie mało :)	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1952 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sprzęt do samodzielnego wykonania sprzęt własnej roboty	Sprzęt do siłowni	9 odpowiedzi 1330 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie takie calkiem nowinki z... 1 2	MAGIA STALI	32 odpowiedzi 3825 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zapytanie	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 737 wyświetleń	Ponad rok temu przez