Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie mogę sam dobrać dobrej diety

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym prosić o ułożenie diety treningowej ćwiczę od roku 3 razy w tygodniu mam 18 lat

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie mogę sam dobrać dobrej diety

Nie układamy diety, pomagamy w ich ułożeniu. Na początek oblicz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne za pomocą KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Uzupelnienie kung fu o parter 1 2 3 4	KUNG-FU/WUSHU	66 odpowiedzi 11780 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z nadgarstkami... Bolą, czasami strzelają...czuje że coś sie dzieje... :(	Zdrowie i Medycyna	12 odpowiedzi 3648 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przelamanie stangacji	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1454 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MASSDROL +PHERA MASS PROSBA O POMOC(SZCZEGÓLNIE JANU)	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 1844 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozciąganie na maxa - komu to potrzebne? 1 2	CROSS-BUDO	35 odpowiedzi 10340 wyświetleń	Ponad rok temu przez