Mam problem żeby nabrać masy mięśniowej, co zrobić żeby nabrać masę, mam szybką przemianę materii na siłownię nie chodzę ćwiczę w domu pompki przysiady i brzuszki.
Przytyć ale jak?
Napisano Ponad rok temu
Żeby pobudzić mięśnie do wzrostu potrzeba diety z nadwyżką kaloryczną oraz treningu z obciążeniem
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Mam problem żeby nabrać masy mięśniowej, co zrobić żeby nabrać masę, mam szybką przemianę materii na siłownię nie chodzę ćwiczę w domu pompki przysiady i brzuszki.
W ten sposób nei zyskasz masy mięśniowej,potrzebujesz treningu oporowego i rozpisanej diety.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Wino to potęga – poznaj jego zalety |
Suplementy |
|
|
||
ArcaniA - A Gothic Tale Gameplay - Gothic 4 |
Rozmowy nie na temat | Guest_GOLIAT_* |
|
|
|
Highlight europejskiego vale tudo z lat 90 (video) - LOLdwa |
MIXED-MA |
|
|
||
jaki naprawde jest sparing w muay thai - obalenie mitu |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Podstawowe suplementy - gdzie je znaleźć? |
Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta dla 14 latka- Ponad rok temu
-
Masa- Ponad rok temu
-
Dieta- Ponad rok temu
-
Dieta- Ponad rok temu
-
Wzrost masy- Ponad rok temu
-
Plany treningowe- Ponad rok temu
-
Otyłość- Ponad rok temu
-
Dieta poczatkujacego- Ponad rok temu
-
Dieta- Ponad rok temu
-
Ćwicze- Ponad rok temu




Ponad rok temu
