Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Propozycja ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Propozycja ćwiczeń

Mam pytanie dotyczące pompek , czy one co kolwiek rozbudowują ?

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Propozycja ćwiczeń

Pompki same w sobie niewiele pomogą. Jeśli nie masz dostępu do sprzętu to polecamy TRENING DOMATORA

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Klatka piersiowa trening - najlepsze ćwiczenia na środek klatki piersiowej	Treningi	0 odpowiedzi 861 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Spalanie tłuszczu w ćwiczeniach aerobowych	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 3241 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na mięśnie czworoboczne. Ćwiczenia na kaptury.	Treningi	0 odpowiedzi 797 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ból pleców a ćwiczenia brzucha	Zdrowie i Medycyna	11 odpowiedzi 3496 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nietypowe(?) Cwiczenia	KARATE	8 odpowiedzi 1650 wyświetleń	Ponad rok temu przez