Jakie polecacie treningi(domowe) na wyrzeźbienie klatki piersiowej, pompki, wiem tylko jak je robić dla uzyskania odpowiedniego efektu i ile razy, jakie serie, po ile? czy do połowy je robić czy całe? chodzi mi o rzeźbe a nie o mięśnie. z góry dzięki
Trening
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Worek treningowy do 200 zł |
Sztuki walki |
|
|
||
Branie odżywek a trening |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Podpowiedź w doborze supli do treningu |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Treningi w Wrocławiu ADG zaprasza |
CAPOEIRA |
|
|
||
Jak zachować motywacje na treningu |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Początek dla 17-sto latka
- Ponad rok temu
-
Mam cukrzyce typu 1 i chciał bym trenować
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
SPlity, RBW czy dropsety
- Ponad rok temu
-
6-cio pak,mięsnie lędzwiowe
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Trening na redukcje
- Ponad rok temu
-
Łączenie partii
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu