Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Propozycja ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Propozycja ćwiczeń

Mam pytanie dotyczące pompek , czy one co kolwiek rozbudowują ?

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Propozycja ćwiczeń

Pompki same w sobie niewiele pomogą. Jeśli nie masz dostępu do sprzętu to polecamy TRENING DOMATORA

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Mata do ćwiczeń	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 1259 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przyżądy do ćwiczeń.	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 2213 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ćwiczenia czworogłowego-efekty (?) 1 2	Inne sporty	20 odpowiedzi 3547 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na boczki	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 6173 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Motywacja do ćwiczeń! Trening siłowy - porady	Porady	0 odpowiedzi 603 wyświetleń	Ponad rok temu przez