Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ilość kalorii

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ilość kalorii

Mam 18 lat, 198 cm wzrostu, waga 87, zapotrzebowanie na kalorie pokazuje mi 3700 do utrzymania wagi, ale już przy 3300 przebijam o kilkadziesiąt gram zapotrzebowanie białka i węglowodanów, więc co jest ważniejsze do rozrostu, kalorie czy makroskładniki?

Ekspert
101 postów
Pomógł: 3

5
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ilość kalorii

ważne jest jedno i drugie;) po prostu dobierz odpowiednie proporcje makrosow do tej kaloryczności

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Wieksza ilosc seri	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 1290 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stosunek białka do węglowodanów a nie pula kalorii to klucz do dłuższego życia	Artykuły i Ciekawostki	1 odpowiedź 1570 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zmniejszyć ilość tłuszczu 1 2 3	Trening dla początkujących	44 odpowiedzi 8786 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SPRZEDAM OBCIĄŻENIE! 2.5zl/1kg ! Każda ilość, Dolny Śląsk (okolice Lubina)	Sprzęt do siłowni	11 odpowiedzi 6173 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Drop sety czy większe ciężary i mała ilość powtórzeń ?	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 608 wyświetleń	Ponad rok temu przez