2 odpowiedzi w tym temacie

[after]

siemanko dzisiaj chciałbym was zapytać o trening mięśni brzucha tak zwany abs czy ktoś z was miał styczność tym programem jakie są wasze doświadczenia z tym programem czy  rzeczywiście odnosi on dobre skutki 

[Olosek]

Mięśnie brzucha, ich widoczność jest zależna od diety z ujemnym bilansem kalorycznym. Co do treningu abs myślę, że to dobre rozwiązanie, sam kiedyś ćwiczyłem i sobie chwaliłem  

[faluś]

do mnie jakoś nie przemawiają wszystkie te plany, może ze względu iż mogą przynieść więcej szkód niż pożytku