Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak się nazywa to ćwiczenie?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

5 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
557 postów
Pomógł: 3

27
Neutralna

Lokalizacja:Małopolska
Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:196
Biceps [cm] :za mało już :p
Pas [cm]:80
Waga [kg]:85,6 kg

Napisano Ponad rok temu

Jak się nazywa to ćwiczenie?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jak w nazwie tematu, chodzi mi w sumie o coś podobnego bardziej pochylony tułów tak aby pracowały mięsnie grzbietu.

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak się nazywa to ćwiczenie?

Wstawiłeś to dla jaj czy na poważnie?

TKWM

Użytkownik
557 postów
Pomógł: 3

27
Neutralna

Lokalizacja:Małopolska
Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:196
Biceps [cm] :za mało już :p
Pas [cm]:80
Waga [kg]:85,6 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak się nazywa to ćwiczenie?

na poważnie, ten pierwszy typ je robi.

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak się nazywa to ćwiczenie?

O to chodzi?

TKWM

Moderator
2749 postów
Pomógł: 76

233
Wyśmienita

Lokalizacja:Dolnośląskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
Staż [miesiące]:od września 2013
Wzrost [cm]:185
Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak się nazywa to ćwiczenie?

Na tamtym filmiku gościu pracuje głównie barkami chyba, widziałem już to gdzieś, ale nigdy nie próbowałem..

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Użytkownik
557 postów
Pomógł: 3

27
Neutralna

Lokalizacja:Małopolska
Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:196
Biceps [cm] :za mało już :p
Pas [cm]:80
Waga [kg]:85,6 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak się nazywa to ćwiczenie?

Tak Viper o to mi chodziło.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
jaki tatuaż wrzucić na bark? 1 2	Rozmowy nie na temat		29 odpowiedzi 7327 wyświetleń	Ponad rok temu przez
BM Ares 732 czy BM Osborne 773 jako EDC	MAGIA STALI		10 odpowiedzi 1621 wyświetleń	Ponad rok temu przez
spalacz jaki ?	Odżywki i Suplementy		6 odpowiedzi 1449 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakich suplementów powinienem używać?	Odżywki i Suplementy		2 odpowiedzi 765 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplementy tylko jakie	Odżywki i Suplementy	Guest_bbialyy_*	1 odpowiedź 1907 wyświetleń	Ponad rok temu przez