Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan Treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan Treningowy

Witam mam 15 lat miesiąc temu za czołem ćwiczyć chodzę 3 razy w tygodniu na siłowie na razie trzymałem się swojego planu. lecz postanowiłem zasięgnąć rady znawcy czwiczęteż na sucho jeżeli była by taka możliwość podesłania też diety na bazie produktów zwykłych

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan Treningowy

Na temat diety pytaj w dziale dieta.

Jak wygląda twój trening?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ocena planu treningowego / własny ciężar	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 784 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik Treningowy 1 2 3 4	Dzienniki treningowe	61 odpowiedzi 13035 wyświetleń	Ponad rok temu przez
5-dniowy plan treningowy do oceny	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 2589 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kolacja, posiłek potreningowy Prośpa o udzielenie porady	Dieta	10 odpowiedzi 8695 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobry planik suplementacyjny:)	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1091 wyświetleń	Ponad rok temu przez