Witam mam 15 lat miesiąc temu za czołem ćwiczyć chodzę 3 razy w tygodniu na siłowie na razie trzymałem się swojego planu. lecz postanowiłem zasięgnąć rady znawcy czwiczęteż na sucho jeżeli była by taka możliwość podesłania też diety na bazie produktów zwykłych
Plan Treningowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Bieganie - fundamentalny środek treningowy |
Treningi |
|
|
||
Plan treningowy dla 15nasto latka |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Carbo czy gainer?Problem z posiłkiem po treningowym |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Fedor The Baddest Man On The Planet |
Sztuki walki | Guest_GOLIAT_* |
|
|
|
Bez Planu , powoli do przodu |
Dzienniki treningowe |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak dobierać ilość powtórzeń
- Ponad rok temu
-
Problemy z kręgosłupem a siłownia
- Ponad rok temu
-
Plan i ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Brak masy na klatce piersiowej- Ponad rok temu
-
Plan - pomoc
- Ponad rok temu
-
Chcę zmienić sylwetke.
- Ponad rok temu
-
Klatka Piersiowa
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia.
- Ponad rok temu
-
Pomoc z ćwiczeniami
- Ponad rok temu
-
Masa mięśniowa
- Ponad rok temu
