co i w jakim czasie powinienem jeść żeby nabrać masy ? mam 18 lat waga 73kg wzrost 1,82 cm
Użytkownik dawid246 edytował ten post Ponad rok temu
Posiłki
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Olosek
-
- Moderator
-
- 2749 postów
- Pomógł: 76
233
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dolnośląskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
- Staż [miesiące]:od września 2013
- Wzrost [cm]:185
- Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
- Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Posiłki
W sprawie pytań dotyczących odżywiania zapraszamy do działu DIETA 
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Nasze posiłki, produkty/składniki diety oraz przepisy...Zobacz co jemy :) |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Dieta i posiłki |
Dieta |
|
|
||
Posiłki wysokowęglowodanowe |
Dieta |
|
|
||
Jak rozdzielić zawartość kaloryczną na poszczegulne posiłki??? |
Dieta |
|
|
||
Posiłki przed i po treningu |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dobre ćwiczenia na brzuch
- Ponad rok temu
-
Początkowe podejście- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na start
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy - potrzeba pomoc
- Ponad rok temu
-
Potrzebny plan 4 dniowy na masę
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Jak schudnąć :)
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia po przepuklinie
- Ponad rok temu
-
Początki
- Ponad rok temu
-
Siłownia po mononukleozie
- Ponad rok temu
