Jakie ćwiczenia polecacie na dolne mięśnie brzucha?
Dobre ćwiczenia na brzuch
Napisano Ponad rok temu
Świeca, unoszenie nóg w zwisie na drążku, nożyce pionowe/poziome
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Napisano Ponad rok temu
Tutaj fajnie rozpisano najlepsze ćwiczenia na brzuch.
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
wszystkie cwiczenia przy ktorych wznosisz nogi w góre
Napisano Ponad rok temu
Najlepiej to zacznij robić trening abs, mi się bardzo sposobał i dobrze działa na mięśnie brzucha
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
A ćwiczenia wykonuj... pływająco! |
Treningi |
|
|
||
Ból pleców ćwiczenia |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Ćwiczenia dla kobiety na brzuch. |
Inne sporty |
|
|
||
Czy to jest dobre ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Alkohol i efekty przy cwiczeniach? |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Początkowe podejście
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na start
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy - potrzeba pomoc
- Ponad rok temu
-
Potrzebny plan 4 dniowy na masę
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Jak schudnąć :)
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia po przepuklinie
- Ponad rok temu
-
Początki
- Ponad rok temu
-
Siłownia po mononukleozie
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu