Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak schudnąć :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak schudnąć :)

Chcialbym sie dowiedziec jak schudnąc .. mam 186 cm wzrostu i waze 87 kg.. chodzi mi ogolnie o diety treningi i wgl

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąć :)

O trening pytaj w dziale trening a jak schudnąć dobrze opisałem w TYM TEMACIE.

Mateusz Pawlak

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąć :)

Polecane są też ćwiczenia tzw 6 weidera

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąć :)

6 Weidera to strata czasu i obciążanie kręgosłupa bez potrzeby.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak nabić kalorie?	Dieta	1 odpowiedź 7589 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o radę. Jaki folder?	MAGIA STALI	18 odpowiedzi 1917 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kiedy i jakie dawki? gainer, bialko, amino, kreatyna	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 2065 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie suplementy na początek?	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 812 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak dieta na cykl z...	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 1778 wyświetleń	Ponad rok temu przez