Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przybranie masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przybranie masy

Jak nabrać masy przy bardzo szybkim metaboliźmie?Chodzi mi o dietę z dużą ilością białka

146
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Przybranie masy

Przy takim metabolizmie chodzi głównie o węglowodany.Najpierw wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne:

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Nie mogę nabrać naturalnymi sposobami masy mięśniowej .	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 884 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co mam zrobić aby nabrać masy mięśniowej ? ( w miarę szybko)	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 1267 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trochę masy i ćwiczenia w domu na zwiększenie siły.	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 651 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplemęty na strate masy 1 2	Odżywki i Suplementy	37 odpowiedzi 3309 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o porady od bardziej doświadczonych, na czym teraz się skupiać w robieniu masy mięsniowej.	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 643 wyświetleń	Ponad rok temu przez