Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Zacząć ćwiczyć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Zacząć ćwiczyć

moge zacząć od 14 lat?

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Zacząć ćwiczyć

Możesz Ale nie polecamy treningów z ciężarami dla osób poniżej 15 roku życia. Sprawdź plan: TRENING DOMATORA

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc/Chce zacząć ćwiczyć.Pare pytań.	Street Workout i Kalistenika	0 odpowiedzi 633 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć - to za mało.	AIKIDO	18 odpowiedzi 3523 wyświetleń	Ponad rok temu przez
drążek do podciągania- porady-gdzie kupić jak i ile ćwiczyć 1 2 3 4	Inne sporty	66 odpowiedzi 21996 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Od czego zacząć przygodę z trenerem personalnym ?	Dieta	1 odpowiedź 599 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna, kiedy zacząć brać? 1 2 3 krótki artykuł	Odżywki i Suplementy	56 odpowiedzi 63407 wyświetleń	Ponad rok temu przez