Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Split vs. FBW

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Split vs. FBW

Proszę o podanie różnic między SPlitem a FBW.Z góry wielkie dzięki

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Split vs. FBW

Split trening dzielony. Przykładowo trenujemy każdą partie raz w tygodniu .

FBW - Full Body Wourlout - trening całego ciała. Przykładowo na trening wybieramy po jednym ćwiczeniu na główne partie.

FBW można wykonywać 3 razy w tygodniu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Sucha masa mięśniowa 3 dniowy split co sądzicie coś poprawić? split, masa, sucha	Trening dla średniozaawansowanych	6 odpowiedzi 2576 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FBW - ocena.	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1002 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening FBW na siłe, ocena planu	Trening dla średniozaawansowanych	9 odpowiedzi 1517 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Split 3 dniowy do oceny split	Trening dla średniozaawansowanych	11 odpowiedzi 1484 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FBW 3 x w tyg + bieganie 2 x w tyg ,114 kg	Trening dla średniozaawansowanych	9 odpowiedzi 1098 wyświetleń	Ponad rok temu przez