2 odpowiedzi w tym temacie

[EloMelo]

Witam. Mam 14 lat i mam takie pytanie do was. Mam 165cm wzrostu przy 58kg wadze. Ćwiczę siłowo nie cały rok. Obecnie jestem na redukcji. W nie całe pół roku siła wzrosła mi o prawie 400% !!! Na początku 30kg na klatke było ciężko bardzo, a teraz 90kg jest ciężkie. Przysiad 90kg. Martwy ciąg 110kg. Wizualnie wszystko dobrze sie rozwija. I teraz pytanie do was. Jakim cudem przez tak krótki czas mam tyle siły ? Nie miałem żadnej diety ani suplementów. Co o tym myślicie ?

[23Viper23]

Jeśli tak to dobrze CI idzie. Może poprostu takie geny.

[faluś]

na początku wszystko ładnie idzie, dalej nie jest już tak pięknie;

 

jak na 14 lat dobre wyniki