Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Split vs. FBW

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Split vs. FBW

Proszę o podanie różnic między SPlitem a FBW.Z góry wielkie dzięki

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Split vs. FBW

Split trening dzielony. Przykładowo trenujemy każdą partie raz w tygodniu .

FBW - Full Body Wourlout - trening całego ciała. Przykładowo na trening wybieramy po jednym ćwiczeniu na główne partie.

FBW można wykonywać 3 razy w tygodniu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Split	Trening dla średniozaawansowanych	6 odpowiedzi 934 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FBW do oceny	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 907 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan fbw	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 1018 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobry plan fbw 3dni	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 1193 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FBW 2.0	Trening dla średniozaawansowanych	6 odpowiedzi 1577 wyświetleń	Ponad rok temu przez