Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Split vs. FBW

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Split vs. FBW

Proszę o podanie różnic między SPlitem a FBW.Z góry wielkie dzięki

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Split vs. FBW

Split trening dzielony. Przykładowo trenujemy każdą partie raz w tygodniu .

FBW - Full Body Wourlout - trening całego ciała. Przykładowo na trening wybieramy po jednym ćwiczeniu na główne partie.

FBW można wykonywać 3 razy w tygodniu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
FBW 5 10 15	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 1652 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomóżcie zmiana z fbw na P&P!	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 908 wyświetleń	Ponad rok temu przez
4-dniowy FBW. Tylko dla zaawansowanych!	Treningi	0 odpowiedzi 2677 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening SPLIT	Trening dla zaawansowanych	0 odpowiedzi 2109 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening FBW	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 955 wyświetleń	Ponad rok temu przez