Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Split vs. FBW

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Split vs. FBW

Proszę o podanie różnic między SPlitem a FBW.Z góry wielkie dzięki

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Split vs. FBW

Split trening dzielony. Przykładowo trenujemy każdą partie raz w tygodniu .

FBW - Full Body Wourlout - trening całego ciała. Przykładowo na trening wybieramy po jednym ćwiczeniu na główne partie.

FBW można wykonywać 3 razy w tygodniu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan fbw	Street Workout i Kalistenika	12 odpowiedzi 3313 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Fbw jak często	Trening dla średniozaawansowanych	8 odpowiedzi 1673 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FBW	Street Workout i Kalistenika	6 odpowiedzi 1153 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FBW 5x5	Trening dla średniozaawansowanych	13 odpowiedzi 1636 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FBW - trening i dieta	Nastolatek	0 odpowiedzi 7173 wyświetleń	Ponad rok temu przez