Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Split vs. FBW

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Split vs. FBW

Proszę o podanie różnic między SPlitem a FBW.Z góry wielkie dzięki

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Split vs. FBW

Split trening dzielony. Przykładowo trenujemy każdą partie raz w tygodniu .

FBW - Full Body Wourlout - trening całego ciała. Przykładowo na trening wybieramy po jednym ćwiczeniu na główne partie.

FBW można wykonywać 3 razy w tygodniu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Powrót po operacji przepukliny, plan FBW	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 5309 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FBW czy Split, plan do oceny	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 1935 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening obwodowy(FBW) a trening SPLIT	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 725 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sucha masa mięśniowa 3 dniowy split co sądzicie coś poprawić? split, masa, sucha	Trening dla średniozaawansowanych	6 odpowiedzi 2415 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zamiana FBW na HSPush ups zamiana FBW na HSPushups	Street Workout i Kalistenika	15 odpowiedzi 1038 wyświetleń	Ponad rok temu przez