Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Split vs. FBW

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Split vs. FBW

Proszę o podanie różnic między SPlitem a FBW.Z góry wielkie dzięki

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Split vs. FBW

Split trening dzielony. Przykładowo trenujemy każdą partie raz w tygodniu .

FBW - Full Body Wourlout - trening całego ciała. Przykładowo na trening wybieramy po jednym ćwiczeniu na główne partie.

FBW można wykonywać 3 razy w tygodniu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Split 5x5 redukcja	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1973 wyświetleń	Ponad rok temu przez
4-dniowy FBW. Tylko dla zaawansowanych!	Treningi	0 odpowiedzi 2641 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplementacja w FBW	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 959 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening obwodowy(FBW) a trening SPLIT	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 715 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak rozpisać trening FBW - Plan treningowy FBW, Kalistenika, Street Workout i 2 więcej	Street Workout i Kalistenika	8 odpowiedzi 3442 wyświetleń	Ponad rok temu przez