Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Split vs. FBW

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Split vs. FBW

Proszę o podanie różnic między SPlitem a FBW.Z góry wielkie dzięki

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Split vs. FBW

Split trening dzielony. Przykładowo trenujemy każdą partie raz w tygodniu .

FBW - Full Body Wourlout - trening całego ciała. Przykładowo na trening wybieramy po jednym ćwiczeniu na główne partie.

FBW można wykonywać 3 razy w tygodniu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening split w domu Split, porady, do oceny i 7 więcej	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 2060 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening FBW jest najlepszy dla początkujących...	Obalanie mitów	6 odpowiedzi 1421 wyświetleń	Ponad rok temu przez
CZYM W FBW ZASTAPIĆ MARTWY CIĄG ?	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 744 wyświetleń	Ponad rok temu przez
3 dniowy split do oceny.	Trening dla średniozaawansowanych	9 odpowiedzi 1345 wyświetleń	Ponad rok temu przez
4-dniowy FBW. Tylko dla zaawansowanych!	Treningi	0 odpowiedzi 2609 wyświetleń	Ponad rok temu przez