Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Treningi dla 14 latka.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Treningi dla 14 latka.

Mam 14 lat i wyróżniam sie w szkole z tego że mam umiesniony brzuch. Co 2 dni chodze na boisko grać w piłke. Staram sie jeść jaknajmniej tłuszczu. Mam 2 pytania. O jakiej porze dnia czwiczyć brzuch i ręce (czwiczenia w domu)? Co jeść aby nabrać masy mięsniowej

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi dla 14 latka.

Nie ma znaczenia o jakiej porze jest robiony trening. Na temat odżywiania pytaj w dziale dieta

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Narkotyki oraz inne dopalacze ! Przestroga dla młodzieźy ! 1 2	Rozmowy nie na temat	33 odpowiedzi 3591 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ostrzałka dla amatora!	MAGIA STALI	8 odpowiedzi 1354 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wakacyjne treningi w Shido- Gym Łódź	KARATE	0 odpowiedzi 879 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szukam faceta chętnego na spotkanie z samotną 24-latką sex, sex randka, sex uk i 2 więcej	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 1216 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Alliance Team Warszawa - treningi w sezonie 2007/2008 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	32 odpowiedzi 8915 wyświetleń	Ponad rok temu przez