warze 70 kilo mam 15 lat ćwicze i biegam niemam diety niewiem jak ja zrobić czy zacząc pomożecie ?

Dieta
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Strasznie dużo podobnych postów pod różnymi nickami.Najpierw wylicz swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne z drugiego postu:
http://forum-kultury...-kcal/?p=242347
Napisano Ponad rok temu
Podobny problem, treść i nick
http://forum-kultury...05191-schudnąć/
Domyślam sę, że oba tematy utworzyła ta sama osoba?
TKWM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan treningowy na siłe + dieta do oceny |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Kreatyna a zła dieta |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Jakie odżywki,jaka dieta? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia ( Chude Nogi,Talia) StreetWorkout Plan,Dieta :P |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Dieta w SW |
Inne sporty |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Witam ...
- Ponad rok temu
-
Kalorie
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
dieta dla wioślarza
- Ponad rok temu
-
Kalorie, pomocy
- Ponad rok temu
-
pomoc
- Ponad rok temu
-
Czego unikać w jedzeniu
- Ponad rok temu
-
Co jeść na mase ?
- Ponad rok temu