Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początkujący

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początkujący

Jaki proponowalibyście plan treningu (w domu nie mam dostępu do siłowni) dla początkującego mam 28 lat waga 74 kg wzrost 172 cm
Pozdrawiam

12
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący

Łap i czytaj

>> Dziennik Treningowy aka Panda LINK <<

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
NOWY NABÓR DO KLUBU MONGKOM MUAY THAI DO GRUP POCZĄTKUJĄCYCH	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 1356 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MMA dla początkujących w Octagon Team	MIXED-MA	0 odpowiedzi 1372 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę - początkujący 1 2	Dieta	22 odpowiedzi 3453 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kulturystyka dla początkujących - 10 grzechów początkującego kulturysty	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 4515 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początkujący Jak szybko przybrać na masie	Dieta	1 odpowiedź 1822 wyświetleń	Ponad rok temu przez