Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siłownia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siłownia

Witam mam takie pytanie odnosnie silowni dopiero co zaczelem na nia uczeszczac i nie dokonca wiem jak cwiczyc i co z czym łączyc.przed tem robilem rok czasu pompki w domu mam 175 waze okolo 72-74 kg

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Siłownia

Podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy całe ciało na treningu

http://forum-kult...l-body-workout/

http://forum-kult...początkujących/

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Najbardziej PROFESJONALNA siłownia w Poznaniu siłownia, poznań, profesjonalna	Kulturystyka naturalna	0 odpowiedzi 7006 wyświetleń	Ponad rok temu przez
deca-durabolin i siłownia po raz pierwszy 1 2	Sterydy i Prohormony	20 odpowiedzi 4063 wyświetleń	Ponad rok temu przez
siłownia-czego mnie nauczyła? jak mnie zmieniła?	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 2698 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sztuki Walki, SIłownia, a dziewczyny;);) 1 2 3	AIKIDO	57 odpowiedzi 8022 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Domowa Siłownia	Sprzęt do siłowni	2 odpowiedzi 1023 wyświetleń	Tydzień temu przez