Witam, mam takie pytanie mam 16, moja waga wynosi 66kg przy 175cm wzrostu i mam dużo tłuszczu na brzuchu oraz mam małą masę mięśniową to lepiej zacząć dietę i schudnąć czy ćwiczyć i nabierać na masie.
Chudnąc czy nabierać na masie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
www.shotokan.pl - Czy ktoś wie? |
KARATE |
|
|
||
piwo czy ..... ??? |
Odżywki i Suplementy | Guest_mkL_* |
|
|
|
pomóżcie mi to jakoś poukładać aby nie spartaczyć |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Przy układaniu diety nie liczymy białka roślinnego |
Obalanie mitów |
|
|
||
Pierwszy Krok MT w Bydgoszczy - 1.04 |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
POMPKI
- Ponad rok temu
-
Pomoc
- Ponad rok temu
-
Kalistenika
- Ponad rok temu
-
trening na masę
- Ponad rok temu
-
trening na masę
- Ponad rok temu
-
Poprawa kondycji
- Ponad rok temu
-
plan treningowy - masa
- Ponad rok temu
-
Poczatkujący
- Ponad rok temu
-
Nogi
- Ponad rok temu
-
masa mięśniowa
- Ponad rok temu
