witam jak zaplanować sobie plan ćwiczeń?
masa mięśniowa
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: masa mięśniowa
A jaki masz staż?
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Aminokwasy wolne rozgałęzione a masa ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Endomorfik a masa |
Dieta |
|
|
||
Czy gainer i z czym?? na dobra mase miesniowa???... |
Odżywki i Suplementy | Guest_ogifo_* |
|
|
|
PVL Mutant Mass + Syntrax Matrix 5.0 + Olimp Vita-min multiple SPORTkurwa masa ponad wszystko!!! |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Pamięc mięśniowaJest takie coś ? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
plan treningowy na rzezbe
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na brzuch
- Ponad rok temu
-
Plan FBW
- Ponad rok temu
-
Bieganie
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia na brzuch
- Ponad rok temu
-
Najszybsze przybranie masy mięśniowej
- Ponad rok temu
-
skakanie wyżej- Ponad rok temu
-
Nadgarstki i przedramiona
- Ponad rok temu
-
Plany Treningowe
- Ponad rok temu
