Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ćwiczenia na brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia na brzuch

Witam , jakie możecie polecić skuteczne ćwiczenia na mięśnie brzucha i jak często je wykonywać ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na brzuch

Spięcia, unoszenie nóg do brzucha wisząc lub leżąc, świeca

Brzuch starczy 2 razy w tygodniu

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Kreatyna i brzuch	Odżywki i Suplementy		3 odpowiedzi 4184 wyświetleń	Ponad rok temu przez
4 najważniejsze ćwiczenia na nogi	Treningi		0 odpowiedzi 829 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o dietę na redukcję tkanki tłuszczowej brzucha.	Dieta		8 odpowiedzi 955 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brzuchy Tajbokserow 1 2	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	Guest_budo_asdf_*	37 odpowiedzi 10389 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siłownia + ćwiczenia w domu	Inne sporty		11 odpowiedzi 1251 wyświetleń	Ponad rok temu przez