Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ćwiczenia na brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia na brzuch

Witam , jakie możecie polecić skuteczne ćwiczenia na mięśnie brzucha i jak często je wykonywać ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na brzuch

Spięcia, unoszenie nóg do brzucha wisząc lub leżąc, świeca

Brzuch starczy 2 razy w tygodniu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
obtłuszczony brzuch 1 2	Dieta	24 odpowiedzi 2697 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplement Spalajacy Tluszcz a nie Brzuch	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 5271 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_Triceps.pl_*
Zna ktos skuteczne ćwiczenia rozciągające?	KARATE	7 odpowiedzi 1248 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOCY Z BRZUCHEM	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 1059 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na drążku - rodzaje	Treningi	0 odpowiedzi 525 wyświetleń	Ponad rok temu przez