Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ćwiczenia na brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia na brzuch

Witam , jakie możecie polecić skuteczne ćwiczenia na mięśnie brzucha i jak często je wykonywać ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na brzuch

Spięcia, unoszenie nóg do brzucha wisząc lub leżąc, świeca

Brzuch starczy 2 razy w tygodniu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Cwiczenia dla dziewczyny	Fitness i Aerobik	4 odpowiedzi 2898 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Street Workout ćwiczenia i efekty.	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 601 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brzuch i klatka.	Dieta	1 odpowiedź 854 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rozejście mięśni brzucha	Inne sporty	1 odpowiedź 966 wyświetleń	Ponad rok temu przez
skurcze brzucha	Rozmowy nie na temat	19 odpowiedzi 2299 wyświetleń	Ponad rok temu przez