Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ćwiczenia na brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia na brzuch

Witam , jakie możecie polecić skuteczne ćwiczenia na mięśnie brzucha i jak często je wykonywać ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na brzuch

Spięcia, unoszenie nóg do brzucha wisząc lub leżąc, świeca

Brzuch starczy 2 razy w tygodniu

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Pompki - ćwiczenia i trening	Treningi		0 odpowiedzi 631 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia	Rozmowy nie na temat	Guest_Gerek_*	2 odpowiedzi 1269 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie czy może jak wkon. ćwiczenia na siłowni żeby...	Inne sporty		6 odpowiedzi 1925 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOCY Z BRZUCHEM	Rozmowy nie na temat		2 odpowiedzi 1118 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Robienie masy a cwiczenia	Trening dla średniozaawansowanych		8 odpowiedzi 1180 wyświetleń	Ponad rok temu przez