Witam potrzebuje plan treningowy,dietę i ćwiczenia. Będę brał białko creatyne i BCA. Waże 84 kg 187 wzrostu. Dzięki za Pomoc
plan treningowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Nieplanowana przerwa |
Odżywki i Suplementy | Guest_Kain_* |
|
|
|
Potrzebna korekta planu, problem z barkami. #kalistenika #fbw #baza
|
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Plan do oceny |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
HD Muscle - Bodybuilder Jeff Dwelle at Metroflex Gym Plano |
Filmy |
|
|
||
jaka dieta i czy mój plan treningowy jest ok przy tych suplach |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Redukcja.
- Ponad rok temu
-
rozpoczecie cwiczen na silowni
- Ponad rok temu
-
bazuje na brzuszkach i pąpkach
- Ponad rok temu
-
Nogi
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Początkujący
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy
- Ponad rok temu
-
plecy, brzuch, bicek
- Ponad rok temu
-
nogi
- Ponad rok temu
