6 odpowiedzi w tym temacie

[marines]

Witam.
Mam 17 lat,Cwiczę na siłowni od 1,5roku i od jakiś 5 miesięcy mam problemy ze stawami, stawy barkowe strzelają,kręgosłup rowniez strzela, nadgarstki...Wy jako eksperci pewnie mieliscie z tym juz doczynienia, wiec prosze Was o pomoc.
Z góry serdecznie dziekuje i pozdrawiam.

[Litwin81]

Dostarczasz w diecie odpowiednie ilości zdrowych tłuszczy,które biorą udział w smarowaniu stawów?

[marines]

Tak, jem zdrowe tłuszcze z oliwy, i orzechów, brałem glukozamine ale też nie pomogła

[marines]

moze jakiś suplement ?

[Litwin81]

Wydaje mi się że jedynie w Animal Flexa warto inwestować.

[faluś]

jak dla mnie wszystkie suplementy na stawy to placebo XD

[Litwin81]

Dla mnie akurat Flex  jest skuteczny,nie wiem czy przez połączenie wszystkich substancji,czy że jako jedyny ma kapsa z tłuszczami,w każdym razie pomaga.