17 odpowiedzi w tym temacie

[budo_kyoshiro]

Pomóżcie! Za szybko chudnę! Gdy jem dużo to mam normalną i dobrą sylwetkę, lecz jeśli ograniczę trochę jedzenie to w ciągu nawet dwóch dni zrzucam parę kilogramów (nie ograniczam drastycznie posiłków, poprostu jem mniej)
Czy mam poprostu taką przemianę materii??? :?
Jak ustabilizowaćw miarę swoją wagę???

[budo_slaszysz]

Ile masz lat, wzrostu, ile ważysz i jaką masz budowę ciała? Czy w rodzinie są osoby, które też mają/miały podobne efekty? Chorujesz na coś?

[budo_kyoshiro]

mam 20 lat, 175 cm, 64 kg. Nikt w rodzinie tak nie ma i na nic nie choruję (chyba :roll: )

[budo_worns-4life]

lecz jeśli ograniczę trochę jedzenie to w ciągu nawet

To po co ograniczasz?

Jabym duzo pieniązków dał żeby mieć taką przemiane materii! Przciez to, ze mozesz bezwysiłku "żąglować" swoją wagą to skarb!!!!

Strasznie histerycznie to napisałes, a to bardzo pozytywna sprawa.


Jesli nie masz przy tym zadnych dolegliwosci to tylko sie cieszyc! 8)

[budo_kyoshiro]

lecz jeśli ograniczę trochę jedzenie to w ciągu nawet

To po co ograniczasz?

Jabym duzo pieniązków dał żeby mieć taką przemiane materii! Przciez to, ze mozesz bezwysiłku "żąglować" swoją wagą to skarb!!!!

Strasznie histerycznie to napisałes, a to bardzo pozytywna sprawa.


Jesli nie masz przy tym zadnych dolegliwosci to tylko sie cieszyc! 8)

Naprawdę tak sądzisz??? :?
Może masz rację.......
Dzięki za słowa otuchy :-)
Pozdrawiam

[budo_biceps]

Strasznie histerycznie to napisałes, a to bardzo pozytywna sprawa.

A co jak chłopak schudnie do 40 kg i będzie wyglądał jak żagiel?
Nie no zbyty! Po prostu nie należy ograniczać jadła. Może nawet trzeba zjeść trochę więcej.

[budo_mala]

Strasznie histerycznie to napisałes, a to bardzo pozytywna sprawa.

A co jak chłopak schudnie do 40 kg i będzie wyglądał jak żagiel?
Nie no zbyty! Po prostu nie należy ograniczać jadła. Może nawet trzeba zjeść trochę więcej.

No jak nie ograniczy nic, to nie schudnie. Chłopie, zamień się! O rany, już widzę te lody, te czekolady i makarony wjeżdżające na mój stół...

Chyba nie wiesz, ile osób by chciało w dzisiejszych czasach mieć coś takiego.

[budo_worns-4life]

Strasznie histerycznie to napisałes, a to bardzo pozytywna sprawa.

A co jak chłopak schudnie do 40 kg i będzie wyglądał jak żagiel?
Nie no zbyty! Po prostu nie należy ograniczać jadła. Może nawet trzeba zjeść trochę więcej.

No jak nie ograniczy nic, to nie schudnie. Chłopie, zamień się! O rany, już widzę te lody, te czekolady i makarony wjeżdżające na mój stół...

Chyba nie wiesz, ile osób by chciało w dzisiejszych czasach mieć coś takiego.

makrony nie są tuczace przecież. Makrony to weglowodany a nie tłuszcze!

Pozdr.

[budo_slaszysz]

makrony nie są tuczace przecież. Makrony to weglowodany a nie tłuszcze!

Jasne, jasne. Pierogi też nie są tuczące. :wink:

[budo_kapral]

kobiety maja natomiast na odwrot.
Zjedza kostke czekolay i juz im 3kg przybywa

[budo_kyoshiro]

Serdeczne dzięx wszystkim którzy byli na tyle mili aby wbić mi parę rzeczy do głowy.
Od tąd będę patrzył no "to" z lepszej strony

[budo_gubrin]

makrony nie są tuczace przecież. Makrony to weglowodany a nie tłuszcze!

Pozdr.

Hehe i tu sie mylisz kolego Radze poczytac bo wbrew pozorom to nie tluszcze sa najbardziej winne naszemu otluszczeniu ...

Co do samego przypadku kolegi zalozyciela tematu to proponuje sprawdzic czy twoja dieta jest odpowiednio zbilansowana do twoich potrzeb ... A co do samego chudniecia to jest to proces staly czy chudniesz nagle kilka kilo i potem juz mniej wiecej stabilnie jest i powoli spada ? Bo jak tak to mozliwe ze to wina ubytku wody w organizmie po prostu (i tu realne jest te kilka kilo w kilka dni), podobny efekt jest prawie zawsze przy odchudzaniu pierwsze kilka dni to wielki bum odchudzania a potem katorga o kazdy nastepny gram .

Pozdrawiam.

[budo_kyoshiro]

Gubrin: Gdy ograniczę odrobinę posiłki to w ciągu nawet dwóch dni spadnie mi drastycznie kilka kilogramów ale później raczej jest stabilnie. To samo gdy zacznę jeść później więcej to przytyję jedynie do pewnego momentu (więcej nie mogę choćbym się skichał )
Co do wody to piję dużo wody mineralnej niegazowanej (właściwie tylko to i może czasem jakiś browarek ), więc jakieś odwodnienia czy cuś takiego to chyba nie mam.
Pozdrawiam

[budo_gubrin]

Jezeli jest tak jak mowisz to bardzo mozliwe ze chodzi wlasnie o utrate wody z komorek ... Normalna sprawa przy deficycie kalorycznym (do ktorego najwidoczniej doprowadzasz poprzez ograniczneie posilkow). Proponuje sprawdzic sklad twojej diety i porownac z zapotrzebowaniem, a bedziesz mial obraz tego czy to prawda.

Aha dietetykiem nie jestem wiec oczywiscie moge sie mylic ... Jak sprawia ci to problemy to najlepiej jak sie udasz do lekarza i sie go poradzisz ... Rady przez internet maja to do siebie, ze maja duzy margines bledu

Pozdrawiam.

[budo_worns-4life]

Wiesz Gubrin ja ostanio czytałem o diecie odchudzajacej, która własnie na makaronach sie opiera. :?

[budo_dr prozac]

makrony nie są tuczace przecież. Makrony to weglowodany a nie tłuszcze!

Jasne, jasne. Pierogi też nie są tuczące. :wink:

to dlaczego sumotecy je jedza? oczywiscie bardziej kaloryczne wersje. To ze w czyms nie ma duzo tluszczow to nie znaczy ze nie tuczy

[budo_gubrin]

A czytales jak ona dziala ? Polecam przeczytac cos wiecej niz jadlospis do tej diety A najbardziej polecam przeczytac sobie o diecie CKD ... To dopiero ciekawa dieta dla ludzi myslacych ze nie mozna schudnac jedzac tluste rzeczy :DDDDD

Pozdrawiam.

[budo_power-zone]

CKD fajna sprawa, ale nie dla kazdego.

Co do otluszczania to w glownej mierze powoduja je weglowodany spozywane w nadmiarze.