Fbw trening

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Fbw trening

Witam, poszukuje dobrego planu na mase, ważę 75 kg, trenuje sporty walki i silownie okolo 3 lat

Użytkownik
27 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Fbw trening

Trening FBW jest bardzo łatwo ułożyć tym bardziej że masz 3 lata stażu.. Najlepiej weź długopis z zeszytem i na siłowni sobie rozpisz najwygodniejsze ćwiczenia dla ciebie, nie przed komputerem. A jeśli na prawdę nie wiesz jak, to jest kilka tematów podpiętych. Warto czasem zerknąć a nie zakładać nowy temat Pozdrawiam

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Fbw trening

Jakim treningiem do tej pory trenowałeś?

Jakie masz wyniki siłowe?

TKWM

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Fbw trening

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.

Dziennik Treningowy

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening pod sztuki walki	Inne sporty	11 odpowiedzi 1757 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Grappling Krakow - treningi wakacyjne 1 2 3 5 →	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	84 odpowiedzi 9074 wyświetleń	Ponad rok temu przez
treningi wakacyjne bjj w lublinie (w k1)	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	2 odpowiedzi 911 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o Trening Brzucha	Inne sporty	3 odpowiedzi 1709 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na masę z bieganiem ...	Inne sporty	4 odpowiedzi 904 wyświetleń	Ponad rok temu przez