Chcialbym wyredukowac mase, waze 83kg mam 17 lat. Nie chodzi mi o spaleniu tluszczu bo nie mam go jakos bardzo duzo, aczkolwiek okolo 23%.
Dieta dla 17 latka na redukcje masy
Napisano Ponad rok temu
Jeżeli dla ciebie 23% to nie dużo to nie wiem co ty rozumiesz pod tym słowem
Napisano Ponad rok temu
Odpowiedzi na Twoje ewentualne pytania i wszystkie potrzebne informacje jak opracować dobra dietę na redukcję znajdziesz w TYM temacie.
Zapoznaj sie oblicz i układaj plan żywieniowy. WKlej go tutaj koniecznie do korekty.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening Dla 16-latkaTrening |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening dla 14 latka. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jaki trening, dieta na masę i rzeźbę przy niedowadze? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
5 produktów bez których nie zbudujesz masy |
Suplementy |
|
|
||
Trening $ dieta do sprawdzenia |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Serki wiejskie
- Ponad rok temu
-
pomoc w diecie
maras282 - Ponad rok temu
-
Dieta na mase
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
chudniecie
- Ponad rok temu
-
Ogółem dieta.
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Haylie Pomroy
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Biegam
- Ponad rok temu