Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

białko kreatyna

Rozpoczęty przez Guest_Demon_*, Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

białko kreatyna

witam kupiłem białko i mam zamiar dokupić sobie kreatynę to dobre rozwiązanie dodam ze celem jest masa ćwiczę już ponad rok itp mam 16 lat

Użytkownik Demon edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: białko kreatyna

Białko to uzupełnienie diety, kreatyna sie przydaję kiedy mamy zastój

TKWM

181
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: białko kreatyna

Białko używasz w lukach w diecie, bądź po treningu

Kreatynę około treningowo 1g na 10kg masy ciała

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Najbardziej przyswajalne białko	Dieta	4 odpowiedzi 2271 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Koktail białkowy z sera i mleka	Dieta	12 odpowiedzi 1963 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna i Białko jak łączyć (Kalistenika)	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 964 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy ketchup zdrowy podczas diety białkowej?	Dieta	15 odpowiedzi 5596 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Białko - Trawienie białek i ich funkcja	Artykuły i Ciekawostki	2 odpowiedzi 3363 wyświetleń	Ponad rok temu przez