Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

białko kreatyna

Rozpoczęty przez Guest_Demon_*, Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

białko kreatyna

witam kupiłem białko i mam zamiar dokupić sobie kreatynę to dobre rozwiązanie dodam ze celem jest masa ćwiczę już ponad rok itp mam 16 lat

Użytkownik Demon edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: białko kreatyna

Białko to uzupełnienie diety, kreatyna sie przydaję kiedy mamy zastój

TKWM

181
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: białko kreatyna

Białko używasz w lukach w diecie, bądź po treningu

Kreatynę około treningowo 1g na 10kg masy ciała

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Nie wiedzialem gdzie zamiescic-pomocy-kreatyna	Rozmowy nie na temat	11 odpowiedzi 3557 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co lepsze przed snem ?? białko czy wegle - obadajce 1 2	Rozmowy nie na temat	23 odpowiedzi 1975 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta wysokobiałkowa	Dieta	3 odpowiedzi 2239 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bromelina - naturalny enzym białkowy	Suplementy	0 odpowiedzi 621 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mleko w proszku + białko 1 2 3	Dieta	44 odpowiedzi 10006 wyświetleń	Ponad rok temu przez