Masz 83kg a jesz ledwo 120g białka.... to nawet niezbędne minimum nie jest. 170g przy twojej wadze to takie rozsądne optimum.
Dt by Golde
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
-
Temat jest zamknięty
144 odpowiedzi w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Dt by Golde
Mateusz Pawlak 
Golde
-
- Użytkownik
-
- 117 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:słabo
- Wzrost [cm]:183
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Dt by Golde
To co było napisane, mówiła mi jakaś strona.. Dlatego wolałem się zapytać.
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Dt by Golde
No to podbij najwyższy czas eliminować błędy w misce
Mateusz Pawlak
Golde
-
- Użytkownik
-
- 117 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:słabo
- Wzrost [cm]:183
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Dt by Golde
Zawieszam trening, a powód pozostawiam dla siebie, bo mnie zjecie.. Nie wiem na jak długi okres czasu, no ale troszkę to może potrwać.
Użytkownik Golde edytował ten post Ponad rok temu
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Dt by Golde
Narazie zamykam jak wrócisz to podbijesz na PW to sie otworzy. Pozdro.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Golden Grand Prix na Węgrzech |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
||
Golden Lion Series Adaptogenopinie i relacje |
Ranking odżywek i suplementów |
|
|
||
Golden Lion Series Crea.mag B6opinie i relacje |
Ranking odżywek i suplementów |
|
|
||
G G Golden Gear ? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
NOWA SZKOŁA WALKI W BYDGOSZCZY GOLDEN DRAGON |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dziennik Treningowy Łukasz
- Ponad rok temu
-
Dziennik treningowy- Ponad rok temu
-
Paweł trenuje i dobrze się z tym czuję!- Ponad rok temu
-
Nie ma czegoś takiego jak przetrenowanie- Ponad rok temu
-
Bartek Buczek - w pogoni za marzeniami- Ponad rok temu
-
Redukcja -W sumie to brak mi pomysłu na nazwę.- Ponad rok temu
-
Projekt Sparta - redukcja- Ponad rok temu
-
Dziennik treningowy Huberta- Ponad rok temu
-
Life begins where fear ends!
- Ponad rok temu
-
Dziennik treningowy Szymka- Ponad rok temu
