Jak ułożyć odpowiednią dietę redukcyjną ?

Dieta Redukcyjna
Napisano Ponad rok temu
Na początku tutaj musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne:
http://forum-kultury...-kcal/?p=242347
Dopiero później się to rozpisze an konkretne makro składniki.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kings shall be Kings, Slave shall serve - Witcher (ek. dieta) |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
Pytanie Pomoc Dieta |
Kuchnia |
|
![]()
|
||
Dieta+ białko+ wegle+ creatyna |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Plan Treningowy + Dieta |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening i dieta do oceny |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
trening dla leszcza z oponą.
- Ponad rok temu
-
Dieta 4000kcal -Ocena,pomoc w rozłożeniu węglowodanów
- Ponad rok temu
-
Zastój wagi po spożyciu Sacharozy w leku
- Ponad rok temu
-
Jak jeść
- Ponad rok temu
-
Dobrze ułożona dieta?
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta - Do treningu ACT (spalanie)
- Ponad rok temu
-
Mięśnie...
- Ponad rok temu
-
Dieta redukcja.
- Ponad rok temu