Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ćwiczenia w domu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

f4rt3k
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia w domu

Witam. Chciałbym zacząć treningi w warunkach domowych.Moglibyście podać mi jakieś fajne ćwiczenia na ręce,brzuch,klate.


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia w domu

Masz jakieś sprzęty treningowe w domu?


  • 0

TKWM


f4rt3k
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia w domu

Tylko ławeczkę do brzuszków


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia w domu

Polecam trening domatora.

Trening domatora


  • 0

TKWM


f4rt3k
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia w domu

dziękuję,a w stosunku do diety? coś powinienem ograniczyć? czegoś więcej ?


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia w domu

O dietę pytaj w dziale dieta. Dieta jest koniecznie potrzebna by budować sylwetkę


  • 0

TKWM


f4rt3k
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia w domu

ok dziękuję 


  • 0

fit.goska
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia w domu

Jeśli chodzi o ćwiczenia, to przejrzy przejrzyj sobie yt, na pewno znajdziesz tam coś dla siebie:) Daj znać na jakie się zdecydowałeś. 


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia w domu

A co ma znaleść na yt jak nie wie czego szukać? Staramy się tu pisać i pomagać a nie odsyłać do yt


  • 0

TKWM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024