witam mam pytanie ile osoba taka jak ja powinanna dostarczac kalori do ogrganimzu??...mam 23lata, 100kg,190cm pracujze fizycznie jako spawacz i co moge zrobic zeby z zucuci 5kg i bardziej sie zbic bo jestem troche zalanty majonezem ??/
odpowiednia dieta
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: odpowiednia dieta
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dan Hardy - dieta i suplementacja. |
Inne sporty |
|
|
||
trening dieta dla początkujących |
Trening dla początkujących |
|
|
||
dieta |
Inne sporty |
|
|
||
Plan treningowy, dieta, konsultacja - Trener Online |
Przedstaw Się |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
dieta na mase
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
dieta ekto 63kg
- Ponad rok temu
-
jedzenie
- Ponad rok temu
-
Ektomorfik 60,5 kg
- Ponad rok temu
-
Ucinanie kalorii
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
prosze
- Ponad rok temu
-
Gainer a dieta.
- Ponad rok temu
-
dieta na mase
- Ponad rok temu
