witam mam pytanie ile osoba taka jak ja powinanna dostarczac kalori do ogrganimzu??...mam 23lata, 100kg,190cm pracujze fizycznie jako spawacz i co moge zrobic zeby z zucuci 5kg i bardziej sie zbic bo jestem troche zalanty majonezem ??/

odpowiednia dieta
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening na masę mięśniową i dieta |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening i dieta na masę - pomocy! |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
16 lat + Dieta + Trening + Suplementy |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Jakie odżywki,jaka dieta? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Plan i dieta |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
dieta na mase
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
dieta ekto 63kg
- Ponad rok temu
-
jedzenie
- Ponad rok temu
-
Ektomorfik 60,5 kg
- Ponad rok temu
-
Ucinanie kalorii
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
prosze
- Ponad rok temu
-
Gainer a dieta.
- Ponad rok temu
-
dieta na mase
- Ponad rok temu