Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak sporządzić diete,

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak sporządzić diete,

mam 17 lat 190cm wzrostu i 74kg jak narazie trenuje piłke nożną 3 razy w tygodniu , lecz zamierzam do tego chodzić na siłownie , chciał bym wiedzieć jak powinna wyglądać taka dieta ( chciał bym przybrać trochę masy mięśniowej i wyrzeźbić mięśnie brzucha )

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak sporządzić diete,

Nie idzie budować masy i spalać tkanki tłuszczowej jednocześnie. Wybierz co najpierw

TKWM

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie ćwiczenia na barki+triceps	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 896 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Krav Maga !!! czy zna ktos jakies osrodki szkolenia na slasQ	COMBAT	4 odpowiedzi 1562 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna jak ułożyć trening bez dostępu do siłowni (na 3 tyg urlopie)	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1840 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozpoczęcie treningu jakieś porady?	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 808 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie gainery na mase 1 2	Odżywki i Suplementy	20 odpowiedzi 9203 wyświetleń	Ponad rok temu przez