Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak sporządzić diete,

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak sporządzić diete,

mam 17 lat 190cm wzrostu i 74kg jak narazie trenuje piłke nożną 3 razy w tygodniu , lecz zamierzam do tego chodzić na siłownie , chciał bym wiedzieć jak powinna wyglądać taka dieta ( chciał bym przybrać trochę masy mięśniowej i wyrzeźbić mięśnie brzucha )

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak sporządzić diete,

Nie idzie budować masy i spalać tkanki tłuszczowej jednocześnie. Wybierz co najpierw

TKWM

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaka guma do ćwiczeń kalistenicznych?	Trening dla średniozaawansowanych	12 odpowiedzi 2249 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie suplementy brać na początku?	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 3048 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gdzie i jak warto spędzić urlop?	Lifestyle	4 odpowiedzi 7170 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FBW, jak ćwiczyc ?	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1478 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie najlepsze ćwiczenia na Kaloryfer .?	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 2737 wyświetleń	Ponad rok temu przez