mam 17 lat 190cm wzrostu i 74kg jak narazie trenuje piłke nożną 3 razy w tygodniu , lecz zamierzam do tego chodzić na siłownie , chciał bym wiedzieć jak powinna wyglądać taka dieta ( chciał bym przybrać trochę masy mięśniowej i wyrzeźbić mięśnie brzucha )
Jak sporządzić diete,
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jaka metka najmniej szkodliwa? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
jakie carbo i kreatyna? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak jecie twaróg ? |
Kuchnia |
|
|
||
Jak sie Wam trenuje/trenowalo w Chinach? |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Co i jak, aby... |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Co powinienem jeść
- Ponad rok temu
-
Jaka dieta?
- Ponad rok temu
-
nie wiem
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Co jeść?
- Ponad rok temu
-
Posiłek potreningowy
- Ponad rok temu
-
Dieta dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Dieta podczas redukcji
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
