Mam 16 lat i chciałbym zacząć trenować boks , jakie ćwiczenia i dietę polecacie . Ważę około. 80 kg , 180 cm wzrostu .
Trudne początki
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Trudne początki
Właściwie to zajmujemy się treningami kulturystycznymi. Nie wiem czy ktoś ma wiedze odnośnie boksu
TKWM
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Trudne początki
Zmień ktoś tytuł tego tematu bo aż oczy bolą jak patrzę na taki błąd ortograficzny!
www.massagepeter.se
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
trudne chwile, w ktorych mozna sprawdzic siebie... |
Samoobrona |
|
|
||
Początki |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening ogólnorozwojowy-początki |
Dieta |
|
|
||
Przybranie masy/początki z suplementami |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Duży chłop - początki z treningiem pomoc w wyborze sprzętu |
Sprzęt do siłowni |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
super serie
- Ponad rok temu
-
Jaka seria jest lepsza dla Bench Press?
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia w domu
- Ponad rok temu
-
Trening do oceny
- Ponad rok temu
-
ćwiczenie Tkanki mięśniowej
- Ponad rok temu
-
cwiczenia
- Ponad rok temu
-
tródne początki
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
To prawda czy kolejna "wymówka"?
- Ponad rok temu
