Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan ćwiczeń

Czy byli byście w stanie rozpisać mi plan dnia i całego tygodnia ćwiczeń.Dla 15 latka. Z góry dziękuje.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: plan ćwiczeń

Jaki jest twój staż treningowy?

Ile dni możesz poświęcić na treningi?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na barki. Trening na barki	Treningi	0 odpowiedzi 610 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan do oceny.	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 800 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zrzucenie brzucha - ćwiczenia	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 2949 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan na tróbój siłowy. Proszę o konkretne wypowiedzi, podpowiedzi.	Strong man i trójbój siłowy	0 odpowiedzi 9651 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan SW 1 2 3 6 →	Street Workout i Kalistenika	118 odpowiedzi 9806 wyświetleń	Ponad rok temu przez