Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan ćwiczeń

Czy byli byście w stanie rozpisać mi plan dnia i całego tygodnia ćwiczeń.Dla 15 latka. Z góry dziękuje.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: plan ćwiczeń

Jaki jest twój staż treningowy?

Ile dni możesz poświęcić na treningi?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zna ktos skuteczne ćwiczenia rozciągające?	KARATE	7 odpowiedzi 1321 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ławka do ćwiczeń	Sprzęt do siłowni	4 odpowiedzi 890 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na biceps z gryfem łamanym	Porady	0 odpowiedzi 654 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Higiena na siłowni. Zdrowe podejście do ćwiczenia	Porady	0 odpowiedzi 539 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan fbw	Trening dla średniozaawansowanych	7 odpowiedzi 1493 wyświetleń	Ponad rok temu przez