Ponieważ trening ma za zadanie uszkodzić włókna mięśniowe. A od tego czy te włókna będa miały się z czego zregenerować zależy już tylko od diety. Brak diety = brak efektu, brak efektu = brak diety i koło się zamyka choćbyś bóg jeden wie ile i jak mocno trenował ten stan tylko pogorszysz
Dieta
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
20 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan na redukcję z dobraną dietą, aerobami, ale bez siłowni.. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta białkowa - na pewno zdrowa ? |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Plan treningu i dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ćwiczenia na redukcję i wzmocnienie całego ciała + dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta: ile i kiedy jeść + białka |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Pomocy :)
- Ponad rok temu
-
pomocy chce spalic tluszcz potrzebuje diety
- Ponad rok temu
-
pomoc w diecie / chce schudnac ;)
- Ponad rok temu
-
Dieta na siłownie i treningi MMA
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase- do oceny
- Ponad rok temu
-
Ile węgli na kg masy?
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Odpowiednia dieta
- Ponad rok temu
-
Proszę o skuteczną pomoc!
- Ponad rok temu
-
Moje zapotrzebowanie - Gdzie znajdę dietę?
- Ponad rok temu