Witam mam 28lat, od kilkunastu miesięcy amatorsko ale systematycznie ćwicze, bez "sztucznych wspomagaczy" tylko naturalna dieta bogata w białko i węglowodany. Przez ten czas widzę pozytywne zmiany: przyrost masy mieśniowej i wygląd sylwetki na której najbardziej mi zależy. Rodzi sie wemnie jedno pytanie, mianowicie: czy jeśli przestanę ćwiczyć to wypracowane efekty pozostana na stałę czy po czasie mięśnie zanikną. Prosze o odpowiedź ekspertów w tej dziedzinie. Pozdrawiam.

utrata masy mięśniowej
Napisano Ponad rok temu
Mięsień nie poddawany stale bodźcom zanika w pewnym stopniu bo organizm pozbywa sie tego czego nie używa w pełni
Nadmiar mięśni dla organizmu rodzi pewne problemu więc po co ma je utrzymywać skoro nie pracują ciężko. Tak neistety masa zaniknie i to w znacznym stopniu w dłuższym okresie czasu.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Co wybrać? - szybki przyrost masy. |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Zbicie z masy i tłuszczu. Schodzę z 90kg. |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
Jak nabrac masy naturalnymi metodami???Pomóżcie |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
ćwicznia i nabranie masy |
Dieta |
|
![]()
|
||
Dieta na masę dla 19latka o masie 70kg (bardzo duza intensywność treningów).zwiekszenie masy przy duzej intensywnosci |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
wyciskanie sztangi na klatke
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Treningi
- Ponad rok temu
-
Jakie można wykonywać
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
TKANKA TLUSZCZOWA
- Ponad rok temu
-
Zapadająca się klatka piersiowa.
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
jałowa martwica kosci w nadgarstku.
- Ponad rok temu
-
Flaga
- Ponad rok temu