Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Redukcja w Wieku 14 lat

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Redukcja w Wieku 14 lat

Witam, mam pytanie czy redukcja a potem masa w wieku 14 lat ma sens?
Z góry Dziękuje i Pozdrawiam

Użytkownik
1624 postów
Pomógł: 35

118
Bardzo Dobra

Płeć:Kobieta
Staż [miesiące]:78
Wzrost [cm]:165
Biceps [cm] :34
Klatka piersiowa [cm]:89
Pas [cm]:67
Udo [cm]:55
Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
Wyciskanie [kg]:moj max 100
Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja w Wieku 14 lat

Nie ma sensu... jesteś jeszcze za młody.

Proponuję zacząć się zdrowo odżywiać, biegać grać w piłkę Możesz sobie robić trening domatora, ale w tym wieku siłownia i trening siłowy nie jest wskazany lepiej poczekać tak do tych 16nastu

Dołączona grafika

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Spora redukcja, ile jescze?	Galerie zdjęć		11 odpowiedzi 6679 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Idzie lato - rośnij klato ! Nowy cylkisz :>	Odżywki i Suplementy		8 odpowiedzi 2188 wyświetleń	Ponad rok temu przez
NIE MA LIPY-JAK TU ZACZĄĆ? Niebardzo wiem jak zacząć ćwiczyć - 14lat, 63kg,169 cm	Trening dla początkujących		6 odpowiedzi 2106 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki trening dla nastolatka?? 1 2	Inne sporty		30 odpowiedzi 4576 wyświetleń	Ponad rok temu przez
sojowy izolat białka	Odżywki i Suplementy	Guest_kosior_*	6 odpowiedzi 1073 wyświetleń	Ponad rok temu przez