Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Redukcja w Wieku 14 lat

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Redukcja w Wieku 14 lat

Witam, mam pytanie czy redukcja a potem masa w wieku 14 lat ma sens?
Z góry Dziękuje i Pozdrawiam

Użytkownik
1624 postów
Pomógł: 35

118
Bardzo Dobra

Płeć:Kobieta
Staż [miesiące]:78
Wzrost [cm]:165
Biceps [cm] :34
Klatka piersiowa [cm]:89
Pas [cm]:67
Udo [cm]:55
Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
Wyciskanie [kg]:moj max 100
Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja w Wieku 14 lat

Nie ma sensu... jesteś jeszcze za młody.

Proponuję zacząć się zdrowo odżywiać, biegać grać w piłkę Możesz sobie robić trening domatora, ale w tym wieku siłownia i trening siłowy nie jest wskazany lepiej poczekać tak do tych 16nastu

Dołączona grafika

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Początki z siłownią, 18 lat.	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1623 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brzuszki ?? I trening dla 16 latka	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1484 wyświetleń	Ponad rok temu przez
capoeira w klatce ;)	CAPOEIRA	3 odpowiedzi 3129 wyświetleń	Ponad rok temu przez
asymetria mięśni klatki piersiowej	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 7611 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Latarka na rower??	TACTICAL GEAR	12 odpowiedzi 1726 wyświetleń	Ponad rok temu przez