siema ;D mam 16lat i 184cm i waże 83 iu chce troche rzeźbić chodziłem juz trochę na siłownie ale teraz brak funduszy ułożyli byście mi plan na cały tydzen .dzięki
ćwiczenia w domu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: ćwiczenia w domu
Domyślam się, że zostaje tobie trening w domu bez sprzętu?
Jeśli tak to polecam trening domatora
http://forum-kultury...ening-domatora/
TKWM
michu111
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: ćwiczenia w domu
a co znaczy SPLIT I FBW??
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: ćwiczenia w domu
Split - trening dzielony
FBW - Full Body Wourkout( ang. Trening całego ciala)
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
"Kreatyna to dopiero po pół roku ćwiczenia" |
Obalanie mitów |
|
|
||
Trening bokserski w domu |
Sztuki walki |
|
|
||
ćwiczenia mięśni |
Inne sporty |
|
|
||
niekonwencjonalne ćwiczenia;)) |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Ćwiczenia pod Front Leaver? |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
trening
- Ponad rok temu
-
Dopracowanie sylwetki
- Ponad rok temu
-
periodyzacja falowa
- Ponad rok temu
-
ułożenie planu treningowego i dobranie ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
Spadek siły
- Ponad rok temu
-
Chęć Zrobienia czegoś więcej
- Ponad rok temu
-
Rozpiska ćwiczen :)- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
-
początkujący
- Ponad rok temu
